强身健体从小做起

强身健体是每个人的责任和义务，而习惯的养成最好是从小抓起。下面是一些关于强身健体的名言，希望可以给大家一些启示和激励：

1. 运动

“少壮不努力，老大徒伤悲。”——~《封神演义》

“健康是人生最大的幸福。”——卢梭

2. 饮食

“生命在于运动，健康在于饮食。”——谚语

“你是什么你吃的东西。”——西谚

3. 规律作息

“夜猫子虽然在夜里咆哮，但早起的鸟儿更多。”——不详

“早睡早起身体好，老少都能茁壮。”——不详

这些名言告诉我们，强身健体是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。希望大家都能从娃娃时期就养成良好的生活习惯，从而拥有健康的身体和更美好的人生。