健康生活建议：

保持健康的饮食习惯是关键。尝试每天摄入五种不同颜色的蔬菜水果，多吃全谷类食物，减少糖分和加工食品摄入。定期运动，保持身体活跃。保持良好的睡眠习惯也很重要。

环保日常行为：

减少使用一次性塑料制品，如购物袋、吸管等，改用可重复使用的替代品。节约能源，关掉不用的电器设备。推广骑自行车、步行或使用公共交通工具，减少驾车出行。

省钱建议：

制定预算并严格执行，避免不必要的消费。购物时寻找优惠券或折扣信息，可以在必需品上节省一些开支。考虑DIY家庭用品或礼物，可以节省成本同时锻炼创造力。

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